Ayşegül KAŞKAR –
Herkes için kocaman, sımsıcak bir sarılma eşi benzeri olmayan bir hediyedir. Sarılmanın sağlığımız üzerindeki pozitif etkilerini uzmanlar şöyle sıralamışlar …
Sarılmak iyileştirir!
İyi hissettirir: Kollarımızı kocaman açıp sarıldığımızda vücudumuzda salgılanan kimyasallar sayesinde kendimizi hemen daha iyi hissetmeye başlarız.
Tansiyonu düşürür: Daha çok sarılmak tansiyonunuzu kontrol altına almanıza yardımcı olur.
Korkularımızı uzaklaştırır: Endişe, kaygı ya da korku duyduğumuz anlarda sarılmanın bütün bu duyguları hafiflettiği, yapılan çalışmalarca kanıtlandı.
Kalbimizi korur: Sarılmak kalp atış hızını artırır, kan dolaşımını olumlu etkiler.
Yaşlılarda daha da faydalı: İleri yaşlardaki insanlarda yapılan çalışmalar sarılmanın önemli faydalarını ortaya koymuştur.
Stresi ortadan kaldırır: Stresi hiç bir ilaç kullanmadan sarılarak ortadan yok edebilirsiniz.
Bebekler: Küçükken çok fazla sarıldığınız bebekler büyüdüklerinde daha az stresli yetişkinlere dönüşüyorlar. (hthayat)