• Künye
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • Reklam
Cuma, Mart 5, 2021
  • Giriş Yap
Milas Haber
  • Ana Sayfa
  • Künye
  • Kategoriler
    • Gündem
    • Bohça
    • Kültür & Sanat
    • Bir Satır
    • Spor
  • Köşe Yazıları
    • A. Kemal KAŞKAR
    • Dr. Kahraman KARAİSAOĞLU
    • Eczacı Bengi MERGEN (E.)
    • Hüseyin AÇAR
    • Kürşat Şahin YILDIRIMER
    • Melih KAŞKAR
  • İletişim Bilgilerimiz
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Künye
  • Kategoriler
    • Gündem
    • Bohça
    • Kültür & Sanat
    • Bir Satır
    • Spor
  • Köşe Yazıları
    • A. Kemal KAŞKAR
    • Dr. Kahraman KARAİSAOĞLU
    • Eczacı Bengi MERGEN (E.)
    • Hüseyin AÇAR
    • Kürşat Şahin YILDIRIMER
    • Melih KAŞKAR
  • İletişim Bilgilerimiz
No Result
View All Result
Milas Haber
No Result
View All Result
Ana Sayfa Köşe Yazıları Dr. Kahraman KARAİSAOĞLU

Hamilelikte genel kaygılar

Milas Bakış Gazetesi Yazar: Milas Bakış Gazetesi
18 Temmuz 2019
in Dr. Kahraman KARAİSAOĞLU
0
Gebelikte kendimizi tanıyalım
0
SHARES
0
VIEWS
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Hamilelikte genel kaygılar

Dr. Kahraman KARAİSAOĞLU / Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

Çalışma

Sağlıklı bir gebelikte çalışmanın gebelik üzerine olumsuz bir etkisi yoktur. Birleşik Devletler’de komplikasyon yokluğunda kadınların çoğu doğum eylemi başlayıncaya kadar çalışmaya devam etmektedir. Ülkemizde gebeliğin 37’nci haftasına kadar hamile bayanlar çalışabilmektedir. Bununla birlikte bazı iş türleri gebelik sorunlarını arttırmaktadır. Fiziksel çalışma gerektiren işlerde erken doğum, bebekte büyüme geriliği ve gebelik hipertansiyonunun arttığı saptanmıştır. Bu nedenle gebe kadın ağır fiziksel zorlanmaya maruz kalacağı işlerden kaçınmalıdır. Tekrarlama riski -örneğin erken doğum gibi- bulunan önceki gebelik komplikasyonlarına sahip kadınlara, fiziksel çalışmayı en aza indirmeleri önerilmektedir.

Egzersiz

Genel olarak aşırı derecede yorulmamak ve yaralanma riskinden kaçınmak şartıyla gebe kadınların egzersizi sınırlamaları gerekmez. Sağlıklı gebelerin günde 30 dakika düzenli, orta yoğunlukta fiziksel aktivitede bulunmaları önerilmektedir. Gebe kadınlar yüksek düşme ya da karın travması riski bulunan aktivitelerden uzak durmalıdır. Su altı dalışından da kaçınılmalıdır.

Egzersizin kesinlikle yasak olduğu durumlar

-Önemli kalp hastalığı

-Kısıtlayıcı akciğer hastalığı

-Rahim ağzı yetmezliği

-Erken doğum riski olanlar

-Devam eden 2’nci ya da 3’üncü Trimester kanaması olanlar (14 hafta – 42 hafta arası)

-Plasenta previası olanlar

-Suyu gelen gebeler

-Preeklampsi / gebelik zehirlenmesi olanlar

Deniz ürünlerinin tüketimi

Balık mükemmel bir protein kaynağıdır ve omega 3 yağ asidi içerir. Neredeyse tüm balıklar ve kabuklu deniz ürünleri az miktarda civa içerir. Yüksek civa içerenlerden uzak durulmalıdır. Bunlar köpek balığı, kılıç balığı ve İspanyol uskumrusudur. Ayrıca haftada 1 porsiyondan fazla konserve balık yememeleri önerilir.

Otomobil ve uçak yolculuğu

Kadınlar, gebelik boyunca otomobile binebilir ve fakat her iki saatte bir 15 dakika mola verip yürüyüş yapmaları önerilmektedir. Uçakla hava yolculuğu yapmanın gebelik üzerine zararlı etkisi yoktur. Gebe kadınlar 36’ncı haftaya kadar güvenli bir şekilde uçağa binebilir. En az saatte bir yürümeleri önerilmektedir.

Cinsel ilişki

Sağlıklı gebe kadınlarda cinsel ilişki genellikle zararlı değildir. Düşük, plasenta previa ya da erken doğum tehditi söz konusu ise cinsel ilişkiden kaçınılmalıdır.

Diş bakımı

Gebelik, diş grafileri dahil olmak üzere diş tedavisi için bir kontraendikasyon -engel- oluşturmaz.

Aşılar

Grip sezonunda (Ekim-Mayıs) gebelik haftasına bakılmaksızın grip aşısı önerilmektedir.

Tetanoz-difteri-boğmaca aşısının tercihen gebeliğin 27 ila 37’nci haftaları arasında yapılması önerilir. 1 ay ara ile 2 doz, ve 2’nci dozdan 6-12 ay sonra da 3’üncü doz yapılmalı.

Gebeler maruziyet sonrası  kuduz aşısı ve tetanoz aşısı olabilirler.

Kafein

Her gün aşırı, yaklaşık 5 bardak ya da 500 mg kafein gebelik kaybı riskini hafifçe arttırmaktadır. Amerikan Diyetisyenler Birliği, gebelik sırasında kafein alımının  günlük 300 mg’dan az olacak şekilde ya da 3 fincan öğütülmüş kahve ile sınırlanmasını önermektedir.

Bulantı – Kusma

Gebeliğin 14 ile 16’ncı haftasına kadar devam eder. Çok az bir kısmı gebeliğin sonuna kadar devam eder. Sabah saatlerinde şiddetlenme eğilimindedir. Daha sık aralıklarla küçük öğünler yemek, ama tam doymadan bırakmak değerlidir.

Saç boyası

İyi haber, saç boyaları tehlikeli derecede zehirli değildir. Saçlı deriye değen boyanın az bir kısmı emilir. Bu da bebekte herhangi bir yan etki yapmaz. Ama organların geliştiği 1. Trimesterden – 14. haftadan sonra saçların boyanması önerilmektedir.

Gebelikte transvaginal ultrason

Erken gebeliğin anlaşılması ve değerlendirilmesi için trans vaginal sonografi (TVS) standart bir uygulama haline gelmiştir. Trans abdominal usg (karından usg) ile karşılaştırıldığında tüm erken gebelik ölçümleri TVS ile 1 hafta öncsinden yapılabilir. Gebeliğe olumsuz hiçbir etkisi yoktur.

8 haftalıktan fazla gebeliklerde karından ultrason, gebeliğin yeri ve teyidi için güvenli bilgi verir.

Transvagınal ultrason, ilerleyen gebelik haftalarında rahim ağzı uzunluğunu ölçmede, bazı anomalilerin daha detaylı araştırılması için de kullanılır.

Önceki Haber

Babalarının ev işi yaptığını gören kız çocukları, cinsiyetçi meslek kalıplarına takılmıyor …

Sonraki Haber

Hemşehrimiz Çam Ağaçları!

Milas Bakış Gazetesi

Milas Bakış Gazetesi

Sonraki Haber
Hemşehrimiz Çam Ağaçları!

Hemşehrimiz Çam Ağaçları!

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • Popüler
  • Yorumlananlar
  • Son Eklenen
Milas Kaymakamlığı görevine Mustafa Ünver Böke getirildi

Milas Kaymakamlığı görevine Mustafa Ünver Böke getirildi

4 Şubat 2021
Jandarma’dan rüşvet operasyonu

Jandarma’dan rüşvet operasyonu

15 Ekim 2020
Sitare-Osman Menteşe Çiftliği ile Kairos Zeytinevi’ne alkışlar!

Sitare-Osman Menteşe Çiftliği ile Kairos Zeytinevi’ne alkışlar!

14 Şubat 2020
Koronavirüs salgınıyla mücadele sürecinde fedakarca çalışmakta olan ‘Aile Hekimleri’ de durumdan hoşnut değil!

Koronavirüs salgınıyla mücadele sürecinde fedakarca çalışmakta olan ‘Aile Hekimleri’ de durumdan hoşnut değil!

11 Ekim 2020
Vizontele 1973 – Milas / 3

Vizontele 1973 – Milas / 3

1
29 yılın 5 yılı boşa geçmiş bile!

29 yılın 5 yılı boşa geçmiş bile!

1
‘Sarı yapraklı defter’!

‘Sarı yapraklı defter’!

1
AK Parti’nin “İstanbul’da Seçimi Sandıkta Kaybetme Dersi”nde başarılı olması dileklerimle …

AK Parti’nin “İstanbul’da Seçimi Sandıkta Kaybetme Dersi”nde başarılı olması dileklerimle …

0
‘Milas Çevre Yolu’ unutuldu mu?

‘Milas Çevre Yolu’ unutuldu mu?

5 Mart 2021
‘8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü’ kutlu  olsun!

‘8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü’ kutlu olsun!

5 Mart 2021
‘Lebalep Dönemi’ sona ermiş oldu!

‘Lebalep Dönemi’ sona ermiş oldu!

5 Mart 2021
Merhaba …

Milas Türk Musikisi Derneği (1)

5 Mart 2021
Facebook Instagram RSS

1 Haziran 2018 Cuma günü yayın hayatına başlayan gazetemiz BAKIŞ; tarafsız, ilkeli, çağdaş ve dürüst yayıncılığı ilke edinmiştir. Aynı düşüncelerle 2019 Nisan ayında, dijital gazeteciliğe de adım atmıştır.

Yayın politikamız Atatürk ilkelerinden asla kopmadan, tarafsız ve ilkeli olarak yayın hayatını devam ettirmektir.

Takip Et

Kategoriler

  • A. Kemal KAŞKAR
  • Bir Satır
  • Bohça
  • Dr. Kahraman KARAİSAOĞLU
  • Eczacı Bengi MERGEN (E.)
  • Genel
  • Gündem
  • Gündem|Son Dakika
  • Hüseyin AÇAR
  • Köşe Yazıları
  • Kültür & Sanat
  • Kürşat Şahin YILDIRIMER
  • Melih KAŞKAR
  • Spor

© 2020 Milas Bakış Gazetesi - Tüm hakları saklıdır. Powered by Fikir Tasarım.

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Künye
  • Kategoriler
    • Gündem
    • Bohça
    • Kültür & Sanat
    • Bir Satır
    • Spor
  • Köşe Yazıları
    • A. Kemal KAŞKAR
    • Dr. Kahraman KARAİSAOĞLU
    • Eczacı Bengi MERGEN (E.)
    • Hüseyin AÇAR
    • Kürşat Şahin YILDIRIMER
    • Melih KAŞKAR
  • İletişim Bilgilerimiz

© 2020 Milas Bakış Gazetesi - Tüm hakları saklıdır. Powered by Fikir Tasarım.

Hoşgeldin!

Hesabına giriş yapabilirsin.

Şifrenizi mi unuttunuz?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Giriş Yap

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Giriş Yap