Doç. Dr. Kürşat Şahin Yıldırımer
Hiç çalışmadığınız günlerde bile kendinizi sürekli yorgun hissediyor ve her yeriniz ağrıyorsa; vücudunuzdan tüm enerji çekiliyor; kol ve bacaklarınızda derman kalmıyorsa, siz de fibromiyalji hastası olabilirsiniz.
Ağrı ve yorgunluk şikâyetleriyle aylarca hatta yıllarca tanı konulamadığı için doktor doktor dolaşan, çevreleri tarafından ‘hastalık hastası’ olarak damgalanan birçok kişi aslında fibromiyalji hastası.
Doç. Dr. Gamze Şenbursa tıpta, #yumuşakdokuromatizması olarak tanımlanan, kadınlarda erkeklere göre 7 kat daha fazla görülen sinsi hastalık hakkında şu bilgileri verdi:
“Fibromiyalji #depresyon, sabah sertliği, #karındakramp, yorgunluk ve #uykubozukluklarının da eşlik ettiği, eklem, kas ve yumuşak dokuda ağrıya sebep olan bir hastalıktır.
#Fibromiyalji 2 çeşit olarak sınıflandırılabilir.
Birinci tip daha sık görülür ve sebebi bilinmez.
İkinci tip ise spesifik; yaralanma ve cerrahi sonrası gelişir.
Genetik faktörler de etkilidir. Aile öyküsü olanlarda daha sık görülüyor. Fibromiyaljili hastalarının en az 2/3’ü her yerlerinin ağrıdığını söyler.
Hastaların çoğunlukla yaygın vücut ağrısı olmasına karşın, ana odak bir veya iki bölgedir.
Ağrı yanıcı, zonklayıcı ya da sabit olabilir. Sıklıkla sabahları daha kötüdür, gün içerisinde iyiye gider ve geceleri yeniden kötüleşir.
Bir diğer belirti uyku bozukluğudur. Bu hastaların 1/3’ünde büyüme hormonu salgısı azdır.
Uyku düzensizliğinin en büyük nedenlerinden biri budur. Hastaların % 60-90’ında kötü uyku vardır.
Ağrı şiddetine bakmaksızın hastaların büyük kısmı uykuya dalmada ve uykuyu sürdürmekte zorluk çekerler, sık uyanırlar ve sabah dinlenmemiş olarak kalkarlar.
Dinlendirmeyen uyku, fibromiyaljinin temel özelliklerindendir. Tipik olarak uyku hafif ve huzursuzdur. En göze çarpan özelliklerinden biri de yorgunluktur.
Şiddeti değişiklik gösterir. Hastanın günlük yaşam aktivitelerini kısıtlar.
18 hassas nokta
Fibromiyalji hastalarında bazı duyarlı noktalar vardır. Bu noktalardaki ağrı, tanıyı koyduran en önemli kriterdir.
Duyarlı noktalar, boyun, omuz, üst göğüs ve bel bölgesinde kümelenir. Toplamda 18 duyarlı nokta bulunur.
Hastalığa #başdönmesi, #migren, soğuk intoleransı (sürekli üşüme hissi), sık idrara çıkma, #karpaltünelsendromu, #çeneağrısı, deri duyarlılığı gibi farklı patolojiler eşlik edebilir.
Tanı konulması için 18 hassas noktanın en az 11’inde ağrı tespit edilmeli.
“Nasıl tedavi ediliyor?”
Fibromiyalji tedavisinde asıl amaç ağrı – spazm – ağrı halkasının kırılmasıdır.
Manuel olarak dokulara yapılan gevşetme ve spazmı çözmeye yönelik uygulamalar, yumuşak dokuların hareketinin artmasına yüzeysel kan akışının artmasına ve ağrının azalmasına yardımcı olur.
Omurgaya yönelik yapılan manuel uygulamalar, dokuları ve organları destekleyen, bağlayan ya da ayıran dokunun hareketini arttırır.
Ağrıya duyarlı yapılar üzerindeki basıncı azaltır ve doku sıvılarını harekete geçirir. Omurgada eklem aralığında artışa yol açarak kas spazmını azaltır ve endorfin salınımına neden olur.
Tutuk ve ağrılı eklemleri serbestleştirir adezyonları açar ve hareketliliği arttırarak ağrıyı azaltır.
Sevgiyle kalın.
